黄褐斑的护理要点有哪些

　　黄褐斑主要是因为女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于黄褐斑这种皮肤疾病比较好日常护理是非常重要的。那么，黄褐斑的护理要点有哪些呢？下面就让兰州北大皮肤科医生为大家介绍一下。（推荐阅读：如何去黄褐斑保持美丽容颜）

　　黄褐斑的护理要点有哪些？兰州北大皮肤科医生指出，黄褐斑的护理要点有：

　　1、黄褐斑当成一个病来治，找好大夫来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

　　2、口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。

　　3、远离激素类药物！拒绝“祛斑”。

　　4、忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

　　5、多饮水、多吃蔬菜、水果。

　　6、补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　7、保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较较重要！心浮气躁的人经常因为梦想能“祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多影响，较终导致毁容！

　　8、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

　　9、紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的较重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

　　10、皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　11、远离有害化学物质。

　　12、保持大便通畅。

　　13、多运动。

　　14、身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的。

　　以上就是黄褐斑治疗医生对于黄褐斑的护理要点有哪些的介绍，如果您还想了解有关黄褐斑的治疗信息，您可以通过专科官方网站特别开设医生在线咨询服务，在线医生为您解答相关疾病问题。