黄褐斑可以通过食疗去除吗

 

    在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，之后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。想要通过美白的食物起到美白的效用，其实并不是太可能，饮食的注意只能说是美白的一个步骤而已，并不是美白的直接方法。

 

    经过众多医生的潜心研究，一些皮肤科和保健医生建议黄褐斑患者应该多食用以下食品，可以达到淡化黄褐斑的目的。

 

    1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。

 

    2.宜多食性平、味甘的温热食物。

 

    3.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

 

    4.选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

 

    5、经常食用鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物可以的去除黄褐斑或预防该病的发生。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，该物质很容易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能的抑制过氧化脂质的产生。

 

    6、黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

 

    兰州北大皮肤专科皮肤科黄褐斑研究治疗中心开展的中医纳米波复合方法，是一项宽光谱非介入性的光动力方法，它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。同时，北大皮肤科黄褐斑研究治疗中心医生还配合中医治疗，根据黄褐斑是由于肝、脾、肾三脏功能失调所致，由内而外进行综合调理，与纳米波照射有机结合，较短时间就能达到去斑、美白的治疗情况。其特点是对皮肤无丝毫损伤，不影响患者的正常工作，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤，是目前祛除黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、色素斑、黑斑、日晒斑较的方法。