脚气的保健

　　如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。

　　有人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

　　预防和治疗方式

　　(1)注意足部卫生：保持脚部干燥，脚趾缝要干，不要给霉菌孳生的机会。

　　(2)保持鞋内清洁干燥，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。

　　(3)夏天尽量穿通风的鞋子或凉鞋，不要穿不透气的鞋。

　　(4)袜子要穿能吸汗的棉织品，勿穿尼龙袜或丝袜，同时袜子要天天换。

　　(5)不要赤脚在地板或公共浴室行走,以免受到传染

　　(6)不要用手指搓脚癣脚气，尤其是用力搓，这样会容易造成病变部位损伤、表皮脱落、出血、发炎、化脓，甚至有的还会引起感染扩散。发生全身性严重感染、如蜂窝组织炎、败血症、脓毒血症、破伤风、气性坏疽等。同时，还容易使病灶向周围扩展，导致大片的脚癣脚气。另外，搓过脚癣脚气的手指粘满霉菌和其它病菌、摸抓到另处皮肤、粘膜、软组织，那里就会被感染、引起相应的皮肤病。甚至脚癣脚气被搓得过重部位的组织细胞会恶变为癌症、肿瘤。出现痒感、应暂时忍耐、痒得厉害时，倘若外用药一时不能止痒，可用辣椒水浸脚或蒜汁、姜汁涂擦痒处，则能奏效。切忌用手搓，以免招致不良后果

　　(7)患有脚癣脚气的人应当到专科配些适合本病的外用药与内服药，按照医嘱坚持治疗。

　　(8)脚气患者必须坚持用药,脚气是真菌感染的,很难杀死真菌,因此必须坚持用药.

　　兰州北大皮肤科医生提醒说，脚气患者不仅要积较用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　同时，清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。鞋柜里存放的鞋，比较好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。