皮肤过敏有什么好的预防措施

　　生活中了如果患上皮肤过敏之后，那么在患者身上就可能出现瘙痒厅痒，因此常常会不自觉的去挠痒，并且出现越挠越痒的情况；如果你是在一个的场合出现“猥琐”的动作，这让不少人很困恼，皮肤过敏不仅影响我们的起居生活，而且也严重有损形象，甚至心理也造成了很大的伤害。现在我们可以通过预防的方法减少，下面兰州北大皮肤科的医生为您详细介绍。

 

　　皮肤过敏有什么好的预防措施？

 

　　1、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

 

　　2、选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。

 

　　3、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化，加强皮肤锻炼，防止季节变换，发生皮肤过敏的现象。

 

　　4、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，对预防皮肤过敏非常有利。

 

　　5、要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。保持良好的心态，让心态放平稳，防止大喜大悲，牵动神经，诱发疾病。

 

　　兰州北大皮肤科医生介绍，皮肤过敏不仅是在身体更是在心理，应该要重视的，只有端正自己的太对或是思想，避免皮肤过敏对精神的侵袭，这样治好的效果会更明显。以上的预防皮肤过敏希望对您有所帮助，如果您还有疑问，可以在线咨询我院医生。