“中医内调免疫方法”治疗荨麻疹 兰州北大皮肤专科较好医术显奇效(3)

　　4、饮食上，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶（肠胃不好的人少喝）、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　5、加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化，适度的运动利于患者康复。