青春痘平时该如何预防好

 

　　青春痘平时该如何预防好？兰州北大皮肤专科医生指出，想要预防青春痘建议在平时还需做到下面几点：

 

　　1、平时要正确的洗脸，处于青春期的朋友油脂分泌相对较旺盛，因此易阻塞毛孔而诱发痘痘，因此建议在平时要正确的洗脸，可先用较热的水清洗面部的油脂，然后再用冷水洗，这样可收缩毛孔，及时清除面部的油脂。

 

　　2、像经常接触面部的生活用品如枕巾、床单等要保持清洁。平时还需养成良好的生活习惯，避免出现经常熬夜的情况，也要防预有长期的不好的情绪。

 

　　3、饮食上也要注意，建议可多吃一些新鲜的蔬菜和水果且多喝水。青少年可经常适量地食用海带可预防痘痘，但是需注意避免吃辛辣刺激性的食物。

 

　　4、在平时应注意保持大便的通畅，可有利于排毒，在平时可经常保持运动的习惯，有利于预防青春痘。

 

　　以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“青春痘平时该如何预防好”的相关介绍，希望对您有所帮助。兰州北大皮肤专科医生表示，在出现了青春痘后，患者切不可盲目的使用药物，建议需在正规专科专业医生的指导下才能进行治疗。