脱发脱的厉害吃什么比较好

　　脱发脱的厉害吃什么比较好？很多网友这样问。随着现在社会的发展，掉头发越来越影响到人们的工作和生活，我们应该怎么办呢？这是摆在现在人面前的一个难题。

　　水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质；建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等；富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

　　维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等；多食含碘高的食物，可以帮助头发 生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

　　脱发脱的厉害吃什么比较好？以上已经为您做了简单介绍。希望能对您有所帮助，不过，饮食调理只能起到一定的养护作用，真正解除脱发烦恼，还是得去正规专科通过医生进行检测分析，制定出相应的方案来治疗。

　　【治疗分析】告别脱发 首先走出治疗误区

　　而目前患者对脱发病普遍存在一些治疗误区，使疾病久治不愈，反反复作，有的用药不慎甚至脱发现象越来越严重。

　　误区一：脱发是肾虚：很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，医生认为，一味吃补品其实并没有多大的帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药，这样才能治疗脱发．

　　误区二：盲目减少或增加洗发次数：有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数，而医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。这一点对于那些常常掉发的人来说及其重要，所以，适当洗发也能起到防止脱发的作用。

　　误区三：自己买药自己治：市场上出现林林总总的口服药物、外擦药等等，使不少患者为了图方便听信这样的广告之言，辨不清方向就盲目乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。医生认为目前还没有能治疗脱发的药物，然而，如果能够及时治疗的话，脱发程度可大大减轻。

　　医生提示：患者一定要确信一点，走出这些治疗脱发的误区，找准病因，针对性地进行科学治疗，脱发病不难治疗，更多详情，请与兰州北大皮肤科在线医生取得交谈。