想想脂溢性脱发吃什么好

　　患者发生脱发吃什么好呢?生活中的脱发患者吃什么能够弥补呢?脱发致使很多患者尴尬，不知道该怎么办?无形中会加重人们对自己形象的负面影响的认识。

　　脂溢性脱发是指头发油脂分泌过多，阻碍了头发需要的营养和血液，较终导致脱发。脂溢性脱发的表现多为头屑多，头痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至秃顶，脱发的速度和范围因人而异。

　　知道了脂溢性脱发的发病原因。那么，这种类型的脱发吃什么好?蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘食物，以保持头发光泽、滋润。富含碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。

　　脂溢性脱发患者应该避免吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物，还应该减少盐的摄入，避免导致脱发。

　　以上的这些就是我们对脂溢性脱发吃什么好的解答，希望可以引导患者找到正确的治疗方法。