在夏季如何预防脱发

　　众所周知，头发关系到人的面子问题，而且也关注着头发是人体健康的一个标志拥有一头浓密、光亮的秀发，已成为人们对美的一种追求，而不同程度的脱发，常常给人带来很大的烦恼。因此，保养和爱护头发非常重要。 那在夏季如何预防脱发呢，我们听听兰州北大皮肤科医生的讲解：

防止脱发小妙招一、细心呵护头发少在阳光下活动，外出时戴遮阳帽或撑遮阳伞，避免强烈阳光照射。头发经曝晒后会丢失水分，变得干燥、蓬乱、容易断裂、失去光泽，因此，晒前可使用含防晒配方的护发素。

　　防止脱发小妙招二、平素也要常梳头发，梳齿在头皮上轻轻划过，就会使头发的神经末梢受到刺激，从而调节头部的神经功能，促进血液循环，使头发得以滋养，防止脱发。

　　防止脱发小妙招三、洗发时不可用指甲搔抓，以免损伤头发，头发冲洗干净后，先用毛巾稍稍吸干，按摩头部皮肤几分钟。如果头发干燥，可在此时加用润发露，把润发露倒在手心揉匀，从头发中间擦到发尾，之后用发梳将润发露梳理均匀。

　　防止脱发小妙招四、头发一旦受到紫外线伤害，应擦足润发用品，再用热毛巾热敷后洗净。尽量避开11-15时这个紫外线较强的时段外出，是较、较经济的防晒良方。

　　防止脱发小妙招五、具体做法是：梳头由前到后，再由后至前；由左向右，再由右向左，如此循环往复。动作以缓慢柔和为佳，如果边梳理边揉擦头皮更好。每日早、晚各1次，每次20分钟左右。不要用尼龙梳子和头刷，以免产生静电，给头发和头皮带来不良影响。

　　防止脱发小妙招六、精心保养头发要定期洗头，洗头时水的温度应适度，太烫的水会伤及发质，太冷的水则难以除垢。较适宜的水温应在40℃左右。不要使用刺激性的洗发剂或碱性大的肥皂洗头，否则头发易脆断、焦枯。

　　防止脱发小妙招七、尽量少用染发剂，长期使用染发剂会造成脱发，还易诱发皮肤癌。头发上也不宜经常涂抹油脂，因油脂分解时，会刺激头发，产生不良反应，引起脱发。