电脑族为什么会脱发

 

 

    兰州北大皮肤专科医生讲解：现在是，信息化的时代，越来越多的人开始接触电脑，特别是一些从事电脑相关工作的人群，每天对着电脑的时间甚至超过了8小时，下班之后往往也要在电脑面前加班，使用电脑的时间越来越长，身体越来越疲惫，进而影响了头发的正常生长。

 

 

    医生表示：电脑族的人很多，但是像经常沉浸在的游戏当中人群，由于经常性的熬夜失眠，时间长期处于紧张的状态之中，神经系统功能紊乱，毛细血管收缩，进而阻碍了头部的局部血液循环，头发因为营养供应不足而脱落。

 

 

    医生指出：对于电脑族脱发的现象，可以在平时做好脱发方面护理的工作例如，每天保持足够的睡眠时间和多吃一些有益于头发生长的食物。如富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，这些都是头发生长所必须的营养元素。

 

 

    脱发和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

 

 

    兰州北大皮肤专科温馨提示：摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环。脱发的人头皮都已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。