到了夏天脱发严重是怎么回事

 

    夏季脱发严重是怎么回事？脱发病因如下：

 

    首先，头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以，夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

 

    其次，人在夏天容易出汗，头皮也是一样，如果清洗不及时的话，可能会导致头皮被各种排泄物堆积，堵塞毛囊，导致脱发，因此人在夏天更应该经常洗头，此外由于夏天天气热，很多人喜欢剧烈运动后冷水直接洗头来降温，这都是不正常的做法，即便是夏天也要注意头皮不受到过度的刺激，否则对头皮是相当不好的。此外，夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也轻易造成头发的脱落。夏季天气炎热，人体轻易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以 也轻易产生脱发现象。

 

    经过实验调查，发现如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发轻易脱落。因此，夏季保养头发的条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

 

    再次，蛋白质是天生和营养头发所必须的重要物质，通常以肉类食品的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢平淡的食品，肉类食品摄取相对减少，假如人体的蛋白质供给不足，头发就轻易脱落，因此，夏天应留意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食品，如牛奶、鸡蛋等。

 

    另外，科学研究表明，在较热的环境下，人的新陈代谢会变得相对 ，而头发作为人身体内的一部分自然也会受到影响，因此，正常人在夏天的时候，长头发和掉头发都会变快，如果头发总量是平衡的，就无须担心，但如果掉的更快，就要引起注意了。

 

    睡的好吃芝麻能预防夏天脱发

 

    充足睡眠。高温天气人们理容易失眠，因失眠而导致的过度疲劳，也是脱发的重要原因之一。

 

    相应增加营养。毛发是由角蛋白组成的，内含多种氨基酸，头发的健康生长需要多食鱼、肉、奶等蛋白质含量高的食物。

 

    多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A,维生素B6的食物，利于控制脱发。维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

 

    如果夏天你脱发严重，要积较做好护理工作，预防脱发。

 

    患有脱发疾病更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的脱发病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误治疗脱发的时期，建议到正规的皮肤病专科辨证施治，对症治疗即可早日恢复健康秀发。