腋臭在饮食的调理怎么做才好

　　经常吃口味重的食物，患者的身体上体味一般较重。为了摆脱腋臭，患者除了积较治疗，也离不开饮食的调理。腋臭患者饮食上有什么要求就来看看详细的介绍。

　　1、宜吃乳酸类食物，乳酸饮品可抑制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。

　　2、宜吃水分多食物，水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭的味道。

　　3、忌肉类食物，肉类中含有大量蛋白质，而蛋白质为细菌的繁殖提供温床，所以腋臭患者饮食上有什么要求，患者吃肉的分量就要减少，可以多吃禽肉、鱼肉等。

　　4、忌油类食物，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，较终随着油脂腺排出体外，使大量的油脂堆在体表，让细菌分解，形成体臭，增加了身体难闻的气味。另外，口味重的食物被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

　　兰州北大皮肤科医生建议：一些加重身体臭味的食物应尽量少吃，像含蛋白质丰富的食物、脂肪多的食物都是加重病情的食物，应尽量避免。