有哪些方法对预防脂溢性皮炎有很好效果的

　　脂溢性皮炎是一种非常常见的皮肤病，由于其具有瘙痒感，常使人寝食难安，严重的影响了患者的正常生活，并且此病发于头部会导致脱发，这样就严重的影响了人们的外貌美观，这是非常严重的，因此，对于此病大家要知道脂溢性皮炎预防方法，那么，有哪些方法对预防脂溢性皮炎有很好效果的？

　　兰州北大皮肤科介绍，脂溢性皮炎皮肤不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止！

　　脂溢性脱发患者应多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。

　　有哪些方法对预防脂溢性皮炎有很好效果的？医生建议，应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。

　　常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。旨宁康加维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　有哪些方法对预防脂溢性皮炎有很好效果的？兰州治疗脂溢性皮炎比较好的专科提示，脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性疾病，多见于青少年，且男多与女，好发于人体多皮脂，多毛多汗的部位，如头、面部，胸背等地方，发病时较痒。并伴有皮屑等现象。在平时的生活中要多注意，严格要求自己，使脂溢性皮炎的发病几减到较小。