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皮肤疾病

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　　粉刺是皮肤科很常见的疾病，也就是我们常说的痤疮和青春痘，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，它好发于面部，这是因为脸部的皮脂腺比较多和活跃的关系。那么，脸上长粉刺要如何预防呢?下面我们就来听听兰州北大皮肤科医生的详细介绍吧

　　脸上长了粉刺需要怎样预防护理：

　　睡前泡个热水澡，可以缓解一天的疲劳，同时涂抹一些身体的乳液来缓解紧张心情，放松压力，可以睡个好觉，这样就是减少了痘痘粉刺产生的一个原因了。

　　较和直接的方法就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，简称为冷热方法。

　　黄瓜面膜，一周两三次可以收敛皮肤，达到光滑皮肤的效果。

　　蒸汽蒸脸，蒸汽可以疏通毛孔，保持毛孔通畅，有利于毒素和废物的排出，同时减少皮质的分泌。

　　多吃苦瓜，苦瓜中含有的B族和C族维生素，可以去火，对于肝火旺盛引起的青春痘和雀斑等有很好的治疗效果。

　　合理的饮食结构，少吃刺激，辛辣，油炸和高热量的食物。推荐阅读：青春痘的治疗有哪些误区

　　泡绿茶喝，绿茶中的单宁酸对于粉刺的消除有很大的功劳，还可以用开水冲泡绿茶茶叶，然后放凉了来洗脸，多洗几次，特别是长粉刺的地方拍拍，让患处充分的吸收绿茶的水分。对于粉刺的消除是很有益的。

关键字：脸上长了粉刺需要做好哪些预防护理