不同的人群该怎样预防脱发

　　导致脱发的原因有很多的，现在不少人士正被脱发困扰着，如何预防脱发，成为我们生活的一大焦点。脱发在现代看来，已经不再是个人问题，而是一个社会化问题。随着生活节奏的加快，越来越多的人出现了脱发现象，怎么预防脱发应该是朋友们较需要了解的。不同的人群出现的脱发类型是不同的，所以怎么预防脱发也是不同的。今天我们就通过兰州北大皮肤科的医生的介绍来了解一下从不同的人群该预防脱发才会让您远离脱发的困扰。

　　青少年怎么预防脱发

　　现在脱发已经不再是针对性的发生在中年人身上，很多青少年也出现了脱发情况，大多数属于脂溢性脱发，主要是因为头皮分泌油脂过多，堵塞毛孔，从而影响毛囊的生长状况。青少年时期的朋友想要预防脱发的发生，就要注意及时做好头皮的清洁工作，油性头发比较好每天都要洗1次头发，比较好选用弱碱性的洗发水。

　　女性怎么预防脱发

　　脱发除了有趋于年轻化趋势之外，其脱发范围也扩展了很多，不仅仅针对男性，女性也存在脱发的情况。那女性怎么预防脱发呢？女性出现脱发多数还是因为减肥节食、频繁烫发、染发引起的，所以建议女性朋友制定合理的减肥计划，不要恶性减肥，减少烫发、染发的频。另外，洗完头后比较好不要用吹风机吹干，自然晾干比较好。

　　电脑族怎么预防脱发

　　现在是一个信息化时代，几乎每个工作都离不开电脑，离不开互联网，电脑族也是人群中较容易出现脱发的。这是因为长期从事电脑工作的人注意力高度集中，长时间用脑，很有可能使内分泌功能发生紊乱，在加上电脑的辐射等影响，久而久之也会引起脱发。想要预防脱发，就要学会科学用脑，一般面对电脑工作半个小时左右的时间，就需要活动一下，向远处眺望或者闭目养神都可以。

　　兰州北大皮肤科医生提醒：除了以上医生介绍的预防脱发方法以外，还可以除压抑感：精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。还有就是合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

　　当然除了以上医生讲解的内容之外，怎么预防脱发的方法还有很多，但需要根据自己的实际情况来看。希望朋友们对预防脱发能够引起足够的重视，预防脱发的发生。如果您还想了解更多关于预防脱发方面的信息，还可以点击咨询在线医生，医生为您提供更的解答。