按摩头皮对于斑秃的治疗有用吗

    按摩头皮对于斑秃的治疗有用吗？兰州北大皮肤专科皮肤科医生表示，对于某些患者，通过恰当的按摩头皮是可以治疗脱发的，但是按摩头皮不适用于掉头发严重的患者。按摩头皮适合于由于气血不足而导致的初脱发者，在按摩的同时还要辅以食疗，才会果。所以在治疗脱发之时，对于各种网上的偏方不要盲目搬用，一定要对症使用才会果。

    医生指出，头皮按摩能促进血液循环，使毛囊获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，预防脱发。

    人的头发并没有什么特殊的生物学功能，但在美容上却占有相当重要的地位。头皮按摩就是一种方便、、利于头发保健康和美容的方法。

    按摩头皮是一种传统的头发保健法，在民间广为流传。通过反复揉擦、按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。

    另外，头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮能够疏经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿。

    进行头皮按摩的步骤为：轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处；轻轻地按揉头部两侧（耳朵上面的部位）；均匀地按摩后脑的枕部。

    按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且要持之以恒。

    按摩头皮有助于预防脱发，若出现斑秃导致患者美观大打折扣，因此出现斑秃要及时治疗。医生提醒，斑秃患者在用药时，一定要在医生的指导下进行，若是严重的话，一定要及时到专科进行治疗。

    对于斑秃患者治疗时还应注意，首先要查出、去除引起秃发的可能诱因，消除精神紧张、焦虑，劳逸结合，充足睡眠，可服用镇静药，如安定、谷维素等。每天按摩头皮，加以刺激头皮，也可促进血液的循环就可以获得改善。

    生活作息要有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水，因为洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

    勤洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

    斑秃的治疗要做到消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致斑秃，压抑的程度越深，斑秃的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，斑秃的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

    斑秃患者一定要注意不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起斑秃。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

    经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。男士秃顶的预防、勤梳头；每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。消除压抑感；精神压抑越深，斑秃、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。